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自我關懷：停止內(nèi)耗的起點 在我們成長的過程中，常常被教育要嚴于律己、追求卓越。于是，許多人學會了一種方式：自我苛責，然而，心理學研究發(fā)現(xiàn)，這種自我苛責并不能帶來持久的改變和成長，反而會成為我們內(nèi)心消耗的源頭。 2025-11-10
想要內(nèi)心強大，別做這5種事 一、不沖動<br/>在這個快節(jié)奏的時代，每個人都面臨著許多挑戰(zhàn)。而一旦壓力過大，人往往就會不自覺地被沖動的情緒牽著走。<br/>越是壓力大的時候，越要學會沉住氣。不沖動，是一個人內(nèi)在的修養(yǎng)，也是一種優(yōu)雅的姿態(tài)。<br/>不要遇見不合拍的人就惡言相向，平和的言語、溫柔的舉止會給人帶來安全感。也不要遇見不順意的事情就發(fā)脾氣，保持良好的心態(tài)才能過好自己的生活。 2025-10-09
與自己的身心握手言和，自我照顧指南 自我照顧（Self-care）是指有意進行的活動，旨在支持心理健康、身體健康和情感健康。它不是自私的行為，而是每個人都需要的基本實踐，以維持與自我和他人的積極關系。 2025-09-08
助力基層治理！培訓聚焦情緒安撫技能提升 7月，由龍華區(qū)委政法委主辦、區(qū)生命關愛中心承辦的“情緒安撫技能提升項目”順利完成。通過理論授課與實操演練相結合的方式，提升情緒識別、安撫與溝通技巧，為基層工作人員注入心理能量，也為轄區(qū)平安建設再添“心”力量。 2025-08-11

當版畫遇上禁毒：這群青少年把防毒知識刻進作品里 2025-11-10

為創(chuàng)新推動平安建設，深化青少年毒品預防教育。10月25日下午，由中共深圳市龍華區(qū)委政法委員會資助，深圳市龍華區(qū)觀瀾街道辦...

觀瀾街道開展三場禁毒創(chuàng)意課帶領45對親子趣味實踐學防毒2025-10-09
為進一步筑牢轄區(qū)禁毒防線，提升居民尤其是青少年防毒意識，在中共深圳市龍華區(qū)委政法委員會資助下，9月27日，深圳市龍華區(qū)觀瀾街道平安建設志愿服...
禁毒第一課，護航開學季！2025-09-08
新學期伊始，為進一步加強青少年毒品預防教育，提升在校學生識毒、防毒、拒毒的意識和能力。2025年9月3日，觀瀾街道君子布社區(qū)聯(lián)合君子布警區(qū)走...
觀瀾街道第三屆禁毒研學夏令營圓滿收官2025-08-12
2025年8月9日，觀瀾街道第三屆“禁毒先鋒青春逐光”禁毒研學夏令營順利落下帷幕。本屆夏令營以“知識浸潤+場景體驗+社會傳播”三維課堂，通...

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