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為緩解社區居民日常生活壓力，提升心理健康水平，營造積極向上的社區文化氛圍，9月28日，龍華區福城街道九龍山社區成功舉辦了一場別開生面的“心靈微景觀”減壓賦能活動。活動吸引了近三十多名居民的熱情參與，大家在方寸玻璃瓶間，構筑屬于自己的寧靜綠洲，體驗了一場指尖上的“心理按摩”。
活動伊始，心理講師通過有趣的互動游戲，幫助大家破冰相互認識。心理講師用通俗易懂語言向大家講述有關埃里克森人格發展的規律與特點、科普青春期的煩“腦”，且通過“微景觀創作能讓我們專注于當下，通過指尖與自然的接觸，達到放松身心的效果。”在老師的示范下，居民們紛紛動手，將營養土緩緩倒入玻璃器皿，小心翼翼地鋪上苔蘚，種入迷你植物，再用彩砂、鵝卵石和小擺件裝點出各具特色的場景。整個過程中，大家全神貫注，彼此輕聲交流創意，活動現場充滿了寧靜而愉快的氛圍。
“平時工作壓力大，沒想到擺弄這些小植物這么解壓。”“看著自己打造的這個小小世界，心情都平靜下來了。”“我要把它放在床頭，天天看著這片綠色。”居民們捧著自己獨一無二的作品，分享了創作靈感和內心感受。
未來，福城街道九龍山社區將繼續關注居民多元化需求，開展更多內容豐富、形式多樣的心理健康主題活動，用心用情為居民身心健康保駕護航，共同建設和諧美好的幸福家園。
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