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近日，龍華區大浪街道大浪社區羅屋圍居委會攜手羅屋圍太極協會，以“圍住經典”為主題開展了兩期太極拳培訓活動，吸引許多居民踴躍參與，在社區內掀起了一股傳統武術與全民健身相結合的熱潮。
培訓現場，羅屋圍太極協會的專業老師身著飄逸的太極服，化身耐心的“領路人”，帶領居民踏上太極之旅。從搭建太極十三勢的基礎框架，到細致拆解“八法五步拳”的一招一式，老師通過口訣教學、分步演示及手把手糾正動作等多種教學方式，讓零基礎的學員也能迅速上手。示范過程中，老師還不忘叮囑學員留意動作細節，確保大家學得規范、練得有效。
62歲的王大爺笑著分享：“以前自己跟著練，沒人指導，根本不知道一些動作原來大有學問。現在越練越上癮，身體也輕松多了。”年輕學員李女士也表示：“這次培訓讓我意識到，太極并非只是老年人的專屬運動，年輕人同樣可以參與。通過活動，我還結識了幾位熱愛中華傳統文化的鄰居，大家一起練習、交流，特別有意義。”
據悉，本次活動以弘揚太極文化為核心，不僅助力居民強身健體，提升身體柔韌性與心肺功能，還通過“以拳會友” 的方式，搭建起鄰里溝通交流的橋梁，有效增強了社區凝聚力。
羅屋圍居委會相關負責人透露，未來將與羅屋圍太極協會持續深化合作，增設24式太極拳、太極劍等進階課程，同時計劃組建社區太極表演隊，參與各類文化展示活動，讓太極文化在社區中“活”起來，不斷豐富居民精神文化生活，全力打造和諧、健康、活力社區。
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