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龍華街道景新夜課專為女性打造的特色課程——“花漾美妝,煥新容顏”與“輕氧瑜伽,舒展身心”課程相繼開課,吸引轄區女性居民熱情參與,共同開啟了一段悅己悅人的美好時光。
“花漾美妝,煥新容顏”課程溫馨開講,特邀轄區商戶屈臣氏的專業化妝講師手把手教學。課程報名鏈接一經發布,便迅速被“秒光”。課上,老師通過生動的妝容對比,迅速點燃了學員的興趣。隨后,講師系統拆解了日常妝容的四大關鍵步驟:妝前準備、底妝、眼妝、唇妝。學員認真學習,積極互動,現場氣氛熱烈。不少女性表示,通過這次課程,不僅掌握了實用的化妝技巧,更在鏡中看到了一個自信光彩的自己。
在“輕氧瑜伽,舒展身心”課程上,40位女性居民在專業導師的引導下,開啟了一場身心放松之旅。課堂上,導師以腹式呼吸練習為開篇,引導學員專注感受氣息在腹腔的流動,配合冥想釋放日常緊繃的神經。針對久坐人群普遍存在的肩頸僵硬問題,課程特別設置胸腔與肩胛放松環節,通過針對性拉伸,有效緩解肌肉緊張。課程尾聲,學員在輕柔的背景音樂中完成全身靜態體式放松,以嬰兒式、攤尸式等經典體式配合深度呼吸,讓肌肉與情緒沉浸于舒緩的“輕氧”氛圍,徹底卸下一日疲憊。許多女性表示,瑜伽課不僅讓身體得到了舒展,更讓內心尋得了片刻寧靜。
從指尖描繪的美麗,到身心舒展的愉悅,景新夜課為社區女性生活注入了溫柔的亮色。景新社區黨委表示,將持續聚焦居民需求,不斷豐富“景新夜課”的內容與形式,讓這一文化惠民品牌成為提升居民幸福感的閃亮名片,共同繪就社區生活的多彩畫卷。