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為了進一步豐富長者的精神文化生活，為其搭建溝通交流、結識志同道合朋友的平臺，增添生活樂趣，近日，龍華區大浪街道上橫朗社區黨群服務中心開展“樂韻太極，悅享健康”長者健身太極活動，吸引了近40名長者參與。
活動現場，由教學經驗豐富的教練李斌向大家介紹太極的文化歷史，為長者打開了解太極文化的大門，大家都聽得聚精會神。緊接著是實操教學環節，李教練充分考慮到長者的身體狀況和學習能力，特意從較為簡單的太極招式切入，隨后通過一步步示范講解，耐心提醒長者注意雙腳的間距、膝蓋的彎曲程度、雙手的擺放位置以及呼吸的配合節奏，確保每位長者都能清晰地看到每個動作細節。長者也都全神貫注地跟隨教練的示范，一招一式認真模仿練習，盡管一開始動作不太標準，但他們相互鼓勵、互相幫助，現場學習氛圍十分濃厚，充滿了歡聲笑語。
活動結束后，長者對此次活動贊不絕口。徐阿姨滿臉笑容說道：“今天跟著教練學了這么多，收獲滿滿，而且還認識了新朋友，大家一起相互交流學習，特別開心。”此次活動不僅豐富長者的精神文化生活，還提升了長者的健康水平，讓社區長者的晚年生活綻放光彩。
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