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　　一、心理咨詢是什么？

　　在談心理咨詢的價值之前，我們需要先來了解一下心理咨詢是什么。簡單來說，心理咨詢，是指運用心理學(xué)的方法，對在心理方面出現(xiàn)困擾，并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。  

　　凡是工作、學(xué)習(xí)、家庭、疾病、康復(fù)、婚姻、育兒等方面所出現(xiàn)的心理方面的困擾，帶來求助者軀體或情緒上的不適或痛苦體驗，都屬于心理咨詢的工作范圍。

　　雖然心理咨詢是一種非藥物治療，它是通過談話、沙盤、音樂或繪畫等形式來開展治療，但它卻和日常生活中的談話、沙盤、音樂、繪畫有著本質(zhì)上的差別，因為心理咨詢師的每一句話，每一個治療行為都是從專業(yè)角度出發(fā)而為的，其背后都有龐大的理論體系所支持。

　　一個專業(yè)、靠譜的心理咨詢師，在上崗前，是需要經(jīng)過大量的專業(yè)理論學(xué)習(xí)以及一定數(shù)量的臨床實踐，還有規(guī)定時數(shù)的業(yè)內(nèi)資深督導(dǎo)師的督導(dǎo)，才能開始從業(yè)的，并且需要在從業(yè)過程中，持續(xù)不斷地接受繼續(xù)學(xué)習(xí)、培訓(xùn)以及督導(dǎo)。因此，心理咨詢的專業(yè)含金量是不低的。

　　二、心理咨詢在臨床治療上的價值

　　1、提供情緒支持、緩解情緒壓力

　　對于那些在生活中有著痛苦體驗，卻又長期面臨家庭、社會支持不足的人，心理咨詢就像一個安全基地。

　　它提供了一個安全、保密、放松的環(huán)境，讓人們可以在這里自由地表達(dá)自己的情感、想法或困擾，而不用擔(dān)心被否定、批評或拒絕，這對在生活中已積重難行的人們而言，是一個難能可貴的地方，將有助于他們宣泄和處理自己的情緒，舒緩壓力和焦慮，整理好心情后再輕裝上陣。

　　2、改善人際關(guān)系

　　對于那些長期遭受人際關(guān)系困擾，從而令自己的家庭、生活、學(xué)習(xí)、工作和心情都飽受影響的人而言，心理咨詢就像是一個解憂雜貨店。

　　它可以幫助人們改善人際交往的能力，增進人與人的關(guān)系之間的溝通和理解，并達(dá)到提升人際關(guān)系質(zhì)量，從而減少人際困擾，提高生活質(zhì)量的目標(biāo)。

　　3、治療和管理心理健康問題

　　對于有嚴(yán)重心理困擾的人們（比如經(jīng)歷過重大創(chuàng)傷）而言，心理咨詢則是一個重要的避難所。

　　在這里，心理咨詢師會用自己的專業(yè)能力，幫助人們減輕嚴(yán)重心理困擾對他們造成的影響，并促進他們的康復(fù)，以期恢復(fù)正常生活。

　　4、自我認(rèn)識和成長

　　對于沒有特定困擾，只是想要更加深入了解自己，探索個人價值觀、信念、情感需求等的人們而言，心理咨詢更像是一面鏡子。

　　它幫助人們更加了解自己，提高個人自我認(rèn)知水平，從而激發(fā)自我潛能，促進個人的成長和發(fā)展。當(dāng)然，大部分時候，來訪者并不會只呈現(xiàn)以上某一個方面的困擾，而是會同時呈現(xiàn)好幾個方面的困擾，當(dāng)來訪者能夠越坦誠地向心理咨詢師陳述其困擾，心理咨詢師對其困擾了解得越多，評估和治療方向也就越精準(zhǔn)。

　　【提供免費的心理咨詢服務(wù)】

　　（一）熱線電話

　　【公益心理咨詢熱線】：400-189-0885

　　【服務(wù)時間】：24小時（含周末及節(jié)假日）

　　（二）心理咨詢室

　　【服務(wù)時間】：9:00-12:00；14:00-18:00

　　【預(yù)約方式】：請撥打400-189-0885咨詢

　　（三）生命關(guān)愛·家（療愈體驗館）

　　【參觀時間】：周一至周五9:00-12:00；14:00-18:00

　　【預(yù)約電話】：0755-28198539

　　  受接待能力限制，僅接受團體(20-30人)預(yù)約

　　【中心地址】深圳市龍華區(qū)觀光路1107號觀瀾街道平安基