近日，觀瀾街道庫坑社區開展老年人身心健康知識講座活動，吸引30位老年人的參與。
講座中，工作人員先是深入淺出地講解了來自老年人生活情境中心理問題案例，引發老年人對心理問題的思考，激發老年人了解心理健康知識的主動性。然后，介紹了常見的身心類疾病，如在老年人身上常見的冠心病、高血壓等慢性疾病，幫助老年人充分理解“身心一體”的概念，加強老年人對心理健康的關注與重視。最后，鼓勵大家分享日常生活中遇到的壓力事件，互相討論應對方法。工作人員則將大家的討論結果進行了歸納總結，并給予適合老年人的心理解壓方法。居民們紛紛表示：“工作人員講得很好，讓我們對身心健康有了進一步認識，希望以后多多舉辦類似活動?！?/p>
此次活動不僅提升了老年人對身心一體的認識，增強了維護身心健康的能力，也為老年人提供了互相交流的機會與平臺，提升了老年人對社區的歸屬感和自身的幸福感。
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