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▲減重項(xiàng)目家庭成員參與趣味運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)。

減重項(xiàng)目家庭成員參與趣味運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)。

?市民參與龍華區(qū)“萬步有約”健步走。

　　全國第17個(gè)“全民健身日”之際，龍華區(qū)慢性病防治中心精心組織舉辦兩場特色活動(dòng)。活動(dòng)巧妙融合全民健身熱潮與“龍華區(qū)2025年職業(yè)人群健康體重管理項(xiàng)目”，以扎實(shí)行動(dòng)推動(dòng)“人人參與、人人受益”的健康生活方式，為“健康龍華”建設(shè)注入強(qiáng)勁動(dòng)力。

　　8月9日，作為龍華區(qū)職業(yè)人群體重管理項(xiàng)目的重要延伸和家庭支持環(huán)節(jié)，“躍動(dòng)龍華·健康減重”親子嘉年華歡樂開啟，吸引60余名減重項(xiàng)目家庭成員積極參與。活動(dòng)旨在將科學(xué)減重與健康生活理念，從職場延伸至家庭，構(gòu)建社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。活動(dòng)設(shè)趣味運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)、健康知識(shí)闖關(guān)等互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓家長與孩子在歡聲笑語中學(xué)習(xí)科學(xué)運(yùn)動(dòng)、均衡營養(yǎng)的知識(shí)，強(qiáng)化“健康體重”共識(shí)。專業(yè)指導(dǎo)還進(jìn)家門，專業(yè)營養(yǎng)師與健身教練現(xiàn)場提供個(gè)性化飲食建議及居家運(yùn)動(dòng)方案，為職業(yè)人群在家庭環(huán)境中落實(shí)體重管理提供實(shí)用工具。

　　次日清晨，龍華區(qū)“萬步有約”健步走活動(dòng)又在九龍山體育公園內(nèi)舉行，特別集結(jié)了第十屆“萬步有約”健走激勵(lì)大賽的隊(duì)員以及龍華區(qū)2025年職業(yè)人群體重管理項(xiàng)目的成員近100人。現(xiàn)場設(shè)置健康體重知識(shí)區(qū)、“三減三健”全民健康生活方式宣傳區(qū)、控?zé)熤R(shí)宣傳區(qū)等，引導(dǎo)成員踐行健康生活方式，做自己健康的第一責(zé)任人。而“萬步有約”的長期激勵(lì)機(jī)制，與體重管理項(xiàng)目倡導(dǎo)的“持之以恒”理念高度契合，有效激勵(lì)參與者將健走等運(yùn)動(dòng)習(xí)慣融入日常生活，為健康體重目標(biāo)提供持續(xù)動(dòng)能。

　　兩場活動(dòng)集中展現(xiàn)了龍華區(qū)2025年職業(yè)人群健康體重管理項(xiàng)目的階段性成果。該項(xiàng)目在大浪街道試點(diǎn)以來，通過線上線下多渠道普及科學(xué)減重、合理膳食及有效運(yùn)動(dòng)知識(shí)，依托體重管理大賽營造積極氛圍，已開展線下健身操8次、健身指導(dǎo)5次、專項(xiàng)培訓(xùn)1次及線上“100天營養(yǎng)打卡”行動(dòng)，累計(jì)吸引近2800人次參與。

　　此次全民健身日系列活動(dòng)，既是節(jié)日的慶祝，更是龍華區(qū)推動(dòng)全民健康生活方式、建立職業(yè)人群健康體重管理長效機(jī)制的生動(dòng)實(shí)踐。從職場到家庭，從個(gè)體到群體，龍華區(qū)正攜手各方力量，以科學(xué)管理體重為支點(diǎn)，共同書寫“健康體重，健康龍華”的嶄新篇章。