輕觸這里
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為緩解社區(qū)居民日常生活壓力，提升心理健康水平，營(yíng)造積極向上的社區(qū)文化氛圍，9月28日，龍華區(qū)福城街道九龍山社區(qū)成功舉辦了一場(chǎng)別開生面的“心靈微景觀”減壓賦能活動(dòng)?；顒?dòng)吸引了近三十多名居民的熱情參與，大家在方寸玻璃瓶間，構(gòu)筑屬于自己的寧?kù)o綠洲，體驗(yàn)了一場(chǎng)指尖上的“心理按摩”。
活動(dòng)伊始，心理講師通過有趣的互動(dòng)游戲，幫助大家破冰相互認(rèn)識(shí)。心理講師用通俗易懂語(yǔ)言向大家講述有關(guān)埃里克森人格發(fā)展的規(guī)律與特點(diǎn)、科普青春期的煩“腦”，且通過“微景觀創(chuàng)作能讓我們專注于當(dāng)下，通過指尖與自然的接觸，達(dá)到放松身心的效果?！痹诶蠋煹氖痉断?，居民們紛紛動(dòng)手，將營(yíng)養(yǎng)土緩緩倒入玻璃器皿，小心翼翼地鋪上苔蘚，種入迷你植物，再用彩砂、鵝卵石和小擺件裝點(diǎn)出各具特色的場(chǎng)景。整個(gè)過程中，大家全神貫注，彼此輕聲交流創(chuàng)意，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)充滿了寧?kù)o而愉快的氛圍。
“平時(shí)工作壓力大，沒想到擺弄這些小植物這么解壓?！薄翱粗约捍蛟斓倪@個(gè)小小世界，心情都平靜下來(lái)了?！薄拔乙阉旁诖差^，天天看著這片綠色。”居民們捧著自己獨(dú)一無(wú)二的作品，分享了創(chuàng)作靈感和內(nèi)心感受。
未來(lái)，福城街道九龍山社區(qū)將繼續(xù)關(guān)注居民多元化需求，開展更多內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康主題活動(dòng)，用心用情為居民身心健康保駕護(hù)航，共同建設(shè)和諧美好的幸福家園。
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